Österreichischer Bundesverband für Gedächtnistraining - ÖBV-GT

Geistige Fitness ist der Schlüssel zu einem besseren und längeren Leben. Bei einem Pilotprojekt des NÖ Hilfswerks wurden nun Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Ehrenamtliche in den Grundlagen des Gedächtnistrainings ausgebildet. Zwei weitere Kurse sind schon in Planung.

Wer sein Gedächtnis regelmäßig trainiert, bleibt länger fit. Die Aktivierung des Geistes ist dabei genauso wichtig wie körperliche Betätigung. So kann Lebensqualität bis ins hohe Alter geschaffen werden. Gehirnjogging ist außerdem die beste Präventivmaßnahme gegen Demenz. Deswegen setzt das NÖ Hilfswerk jetzt einen Schwerpunkt auf Gedächtnistraining. Am Montag, 17. Oktober, wurde der erste Basiskurs mit vier Modulen abgeschlossen. 18 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Niederösterreich wurden in den Grundlagen des Gedächtnistrainings ausgebildet. „Gedächtnistraining ist für jeden, der Hirn hat. Man kann nie früh genug anfangen, aber es ist auch nie zu spät“, bekräftigt Kursleiterin Mag. Monika Puck, Obfrau des Bundesverbandes für Gedächtnistraining.



Die Teilnehmer des NÖ Hilfswerks beim Kurs Gedächtnistraining: (stehend v.l.) Sepp Bauer, Kursleiterin Mag. Monika Puck, Franziska Leitameyer, Bernadette Markowitsch, Gaby Hagen, Helga Inspruckner, Marianne Kimeswenger, Kerstin Wadl, Hans Koblinger; (sitzend v.l.) Helga Scheusberger, Maria Eder, Cornelia Trondl und Anna Buchinger. (Fotocredit: Hilfswerk / Franz Hagl)


Stärken werden aktiviert
Gedächtnistraining kann zur Prävention und zur Therapie verwendet werden. Dabei werden die Wahrnehmung, die Merkfähigkeit, die Kreativität und die Konzentration gleichermaßen geschult. Angesetzt wird zuerst bei den Stärken des Teilnehmers, nicht bei den Defiziten. Das macht stark und motiviert. „Das Training muss lustvoll sein und ist keine Schulstunde“, erklärt Mag. Monika Puck. Deswegen werden die Inhalte auch kreativ und vielfältig umgesetzt. So werden bei den Übungen alle Sinne einbezogen: sehen, hören, schmecken, riechen und fühlen. Beispielsweise wird Musik verwendet. Das musikalische Stück kann alte Erinnerungen wecken und somit aktivieren.

Gaby Hagen, Bernadette Markowitsch und Kursleiterin Mag. Monika Puck (Fotocredit: Hilfswerk / Franz Hagl)

Weitere zwei Kurse sind fix Als Vorreiter dieses NÖ Hilfswerk-Projektes fungierte das Hilfswerk Melk. Hier wird schon seit einiger Zeit aktiv und erfolgreich Gedächtnistraining praktiziert. Pflegedirektorin Jana Bockholdt war so begeistert von diesem Engagement, dass sie den Gedächtniskurs mit Teilnehmern aus ganz Niederösterreich ins Leben gerufen hat. Wichtig ist ihr, dass dabei Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Ehrenamtliche gleichermaßen involviert sind. Dieser erste Kurs ist aber erst der Anfang. „Zwei weitere Kurse sind schon fix geplant, es könnten aber noch mehr werden, die Nachfrage ist enorm“, freut sich Hilfswerk-Pflegedirektorin Jana Bockholdt. Die ersten 18 Absolventinnen und Absolventen des Kurses werden nun ihre erworbenen Fähigkeiten in vielen Bereichen des NÖ Hilfswerks weiter geben. Schließlich waren Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus leitenden Positionen, Ehrenamtliche vom Besuchsdienst sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus dem Bereich Pflege dabei.